所有行动,从减肥开始。
减肥,并不需费太多脑细胞,说白了,还不是摄入热量少于输出热量的道理。
也就是大家说的管得住嘴迈得开腿。
一向爱吃的花如练以往都是多吃少动,现在不得不少吃多动了。
她还需每天保持2小时以上的有氧运动。
这还不算什么。
最残忍的是节食,天下美食有几多?她需要拒绝无数让她垂涎欲滴的食物,一次又一次地。
很多次,她都快要缴械投降了,有天晚上,觉得自己就要饿晕了,已经泡好两杯泡面了,但还是不得不狠心倒掉。
大晚上的,顶多能吃个水果或者蔬菜,如此高热量的东西吃了等于前功尽弃。
只有决心和动力足够大,没有什么诱惑是拒绝不了的,区区两杯杯面而已。
花如练已经进入变态模式,每吃一样东西,她都要先查查那食物的热量。每天晚上肚子咕咕响睡不着,她不再想着到处翻东西吃,而是静静倾听着肚子的叫声,像是一种享受,因为她认为,肚子叫了,证明食物都消耗完了。
这当然是一件任重道远无比艰巨的事情,假如中途毫无鼓励,她兴许就坚持不下去了。
好在她瘦得很快。
第一周就掉秤5斤,一个月下来,已经甩下14斤。
美白方面,她很庆幸自己不是先天肤色偏黑,她是晒成这样的。
于是她特别注意防晒,平时着意摄入富含维生素c的食物。
她想,假如她是先天性的黑,那么她一定会考虑去打美白针。
这个月下来,通过观察身边同学,还有自己亲身体会,她不得不感叹,这天下,美女几乎都是用钱堆出来的。
清水出芙蓉,天然去雕饰的有几个?
以往的她连每天梳头都做不到,到了现在,已经一大堆护肤品,一早一晚,无微不至,一步一步地保养着皮肤。
工作还没找到,钱倒花了不少。
但无办法,有些钱,是万万省不得的。
要到入学后两个星期,花如练才对着培训机构慢慢了解起来。
一开始觉得不起眼的培训机构,其实大有文章。
这个机构,其业务不仅仅是培训,但凡是关系到婚恋情爱的都有所涉猎。
有相亲业务,有助人追爱的,有感情咨询,有情感挽回,有小三调查,有还有“猎艳”培训。
花如练所在的培训班属于“猎艳班”。
花如练不知道赵尚之之前说的组织是什么组织,她猜是囊括了所有业务的总部。
出入培训机构的学生络绎不绝,男男女女,形形色色,没想到小小培训机构竟然汇聚了这么多人。
花如练是后来才发现,男女是分开来培训的。
当然,男学生和女学生并不会完全绝缘,有些课程,都需要男女各一班合在一起上。
例如,第一个月中的“识人”课程。
这个课程的老师换了第二个。
也是
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