下，开始了一上午的训练。
又是和昨天下午一样，把体内的能量消耗完之后，休息了五分钟，摩尔上校才递给他一瓶勉强够他动用能力的葡萄糖。
“小子，知道我为什么让你休息五分钟后再恢复吗？”摩尔问道。
“不知道，为什么？”
“你的先天基础太差，可是你的能力却很变态，那五分钟的时间是为了充分调动一下你细胞的生存能力，让他们的持续性更强。以后你再锻炼的时候，一定要注意了！想提高自己的体质上限，就要不断想办法提升自己细胞的承受能力和储存能量的能力，这不是一朝一夕就可以做到的。”
“谢谢摩尔上校，虽然跟您相处的时间不久，但是我清楚地感受到了您对我的谆谆教诲！明天开始，我就要跟着卡普先生学习体术了，谢谢您这段时间的教诲，我不会忘了你的。”
“卡普中将吗？也好，卡普中将也是用的极限消耗训练法，我这些东西就是跟他学的。”摩尔上校顿了一下，“你可要认真点了，爱的铁拳可不是那么好享受的，哈哈哈。”
说完这些，摩尔上校扭头就走了。
李宾拖着疲惫的身体食堂吃了二十五个人份量的饭菜，之后回宿舍洗了个澡换了一身衣服，然后朝着海军医院走去，只发现了泽法一人在那里。
“喂，宾兹，怎么这么晚才过来？”泽法问道。
“我以为卡普中将下午才过来呢，上午就在锻炼体魄！”李宾回答。
“原来这样啊，卡普去吃饭了，等会儿就过来了。”
“好的！”李宾趁着这段时间，又给病房里的花草增加了一些生机。
没过多久，卡普便走了进来，后面还跟着艾恩：“好小子，竟然让我等你这么久，来尝尝老夫爱的铁拳。”
转瞬间，李宾的脑袋上就鼓起了一个大大的包。
“对不起，卡普中将！”李宾急忙道歉道。
卡普没有在意这些，只是说道：“小子，前几天我看你的根基很差的，三日不见，竟然提高了这么多，不错呀。”
“主要是果实能力的幅增！”李宾谦虚地说道。
“哈哈，没事没事，果实能力也可以算作你的能力的，我又没说不让你动用果实能力！对了，宾兹小子，你准备一下，我们等下就坐船出海了，这两个月，你和艾恩就跟我去东海一趟，我们在船上训练！”卡普说道。
“是，卡普中将。”
“那好，卡普，我就将他们交给你了。若是两个月后还是这样，你这最强海兵就要在小鹤面前丢大人了！”泽法笑呵呵地说道。
“放心好了，我卡普最喜欢这样的年轻人了，哈哈哈！”卡普转向李宾，“小子，艾恩已经收拾好了，你快点去收拾吧，等三点钟我们就在马林梵多的港口集合！”
“是，卡普中将。”
李宾快速地跑了出去，他要回去跟摩尔上校道一下别，并顺便问一下那瓶浓缩的葡萄糖口服液的含量是多少，他在船上可以找船医帮他配置一些。
“年轻人，真有激情！”
看着跑出去的李宾，卡普忍不住夸赞道。
“艾恩，体术本来就不是女人的强项，等你上传后就跟着博加特修炼剑术吧，要知道博加特可是大剑豪啊！”卡普开口道。
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