道:“呵呵,是吗,咱们景区还是挺有吸引力的嘛。”
赵蕊笑道:“嗯嗯,那是呀!我现在就特喜欢呆在咱家景区里,每天练练功,散散步什么的,简直是神仙一般的日子。”
赵蕊现在不仅只是罗竸宁的徒弟,同时还被他招入了景区的新媒体宣传部门,成为了副经理,一个月工资6万多,再加上她每天的直播收益,月入10万还是很简单的。
追随罗竸宁的脚步从京城来到黑龙山景区后,她的咏春拳实力大增,收入也水涨船高比在京城那会儿翻了好几倍。
赵蕊对于自己目前的生活状态很满意,也很喜欢。
闲聊几句后,罗竸宁开始了自己最最最不喜欢的教学工作,要不是为了抽奖,他这个咸鱼师傅是真不想收徒。
按照先来后到的顺序,先是指导石名胜的太极拳,给他耐心讲解有关太极拳的各种修炼心得。
“可以了老石,桩工先练到这里吧,先调整一下自己的心跳和呼吸,太极主要讲求一个心静,意静,最后神静。”
“排除一切干扰,于世事而不见,听而不闻,神不外弛,意念贯注。内静,神气内守,意导行随,气随行走,意气力合。”
“是,师傅!”石名胜按照罗竸宁的说法,开始深呼吸,调整自己的状态。
罗竸宁继续道:“第二点是要‘空’,心空,意空,神空,体空。
中空道通,全身透空。以心行意,以意导气,以气运身。全身气息充盈。”
石名胜按照罗竸宁的引导,心静意静神静后,开始放空自己,进入到练功状态。
“第三是要‘松’,练拳不修松,到头一场空。要心松,意松,神松,体松。五脏六腑松,四肢百骸松,节节松,周身松。一动一虚实,一动一松柔,松而不懈,刚柔相济,用意不用力。”
罗竸宁一边教导,一边打着太极,一招一式都是那么的标准,那么的规范,看上去轻松写意,颇有几分高人风范。
“第四是要‘乐’,要乐在其中,笑为发自内心之笑,是内含笑意,外示安逸,笑则气降体舒神畅。”
“第五点,要‘圆’,太极即是圆,阴阳各半,互为包容。一动一圆,一静一圆。无论是棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠还是前进、后退、左顾、右盼,均以弧形、圆形动之。”
罗竸宁说话间,分别演示了几个动作,石名胜目光紧紧地盯着他的一举一动,在后面认真学习,摹仿,感悟。
在【师者光环】的作用下,石名胜的悟性得到了100%的增加,跟练的过程中感悟颇深。
“第六,要柔。迈步如猫行,运劲如抽丝。柔而不软,刚而不硬,棚而不架,松而不散。动如棉中裹铁,屈伸轻灵柔缓,从容、安舒、柔合。”
罗竸宁脚步轻移,仿佛蜘蛛踏水一般丝滑,但却在行动间带起一阵劲风,裤管猎猎作响。
“第七点‘连’,从起势到收势均为连贯系列动作,立身中正安舒,以腰为轴,动作如行云流水,均速连绵不断。”
“第八点‘通’,心通,意通,神通,全身通。五脏六腑、四肢百体一通无有不通。一动无有不动,动则根松摧,中通畅,稍发透,气行通达无滞处。”
请收藏:https://m.osxs.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)